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便秘能吃鸡杂吗

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-05-11
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便秘是一种非常常见的症状,往往是因为一些原因而导致大便干结排便次数变得越来越少。大便在肠腔呆的时间久了排不出去,大量的水分会排不出去,这时你就会便秘了。一般容易上火的男女性们就非常容易便秘,而刚生完孩子的女性们也是非常容易便秘的。

鸡杂是鸡身上一些部位的统称,鸡杂的味道鲜美,它富含丰富的营养,而且常吃可以有助于消化,也可以使你的肌肤变得白皙,它能做成汤儿童脑电波异常是什么原因引起的来食用。那么便秘能吃鸡杂吗?下文将为您详细讲解!

可以吃的,平时可以这样做鸡杂,味道更鲜美:

做法一:

材料:鸡杂(心、肝、肺、肠等)200克,豆瓣酱1汤匙,泡椒3棵,料酒1汤匙,香芹1棵,植物油2汤匙,盐2茶匙,酱油1汤匙,味精1茶匙,姜1小块,切丝,大蒜3瓣

做法:

1.用清水将鸡杂的心、肝、肺冲洗3-4遍山东有没有专治癫痫病的医院即可;肠需要用刀划破,抹上盐不加水干搓,再冲洗,反复3次以上。鸡杂要切细碎一些,保持1厘米的长度,更易入味。

2.泡椒、姜切细丝,大蒜切片;香芹摘叶洗净,切0.5厘米的短节备用。

3.用料酒、豆瓣酱、酱油、1茶匙盐、泡椒、大蒜、姜丝将鸡杂在碗中拌匀;腌20分钟。

4.炒锅置于大火上,倒植物油热至9成下鸡杂,快炒3-5分钟,下香芹和味精调味再炒1分钟即可装盘上桌。

安徽比较好癫痫病医院trong>做法二:

材料:鸡杂,洋葱,青红椒,耗油,糖,盐,鸡精

做法:

1. 鸡杂用活水冲洗至水澄清

2 .洋葱切块,青红椒切丁,用刀刮去鸡杂上的油脂切薄片

3 .把锅烧热倒入油投入鸡杂翻炒至鸡肫两面变色此时鸡肫8分成熟盛出备用

4 .锅洗净倒油烧热后下洋葱煸炒

5. 洋葱稍北京癫痫病医院去哪家微变软即放入青红椒丁炒香

6. 当青红椒一变软就倒入鸡杂进行翻炒

7. 加入少许白糖提鲜,炒均匀后

8. 依个人口味倒入耗油翻炒均匀,加入盐最后调入鸡精即可出锅

大家平时可以多吃一些鸡杂,它的味道鲜美不油腻很适合大家食用。便秘的朋友们一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果,像一些小油菜啊,小白菜之类的蔬菜食用可以很好的缓解便秘的症状,平时不要吃辛辣的食物。

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