您的当前位置:主页 > 日常养生 > 正文

香菇土豆炖鸡块的做法文字

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

鸡琵琶腿(2只)、中型土豆(1个)、鲜香菇(10朵)

脑缺氧癫痫治疗大约多少钱g>辅料:

姜(1块)、老抽(适量)、生抽(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、大葱(半根)

做法步骤:

合肥治疗癫痫专业医院1、鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。
香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后,洗净,切成与鸡腿肉大小相似的块儿。
土豆去皮,切成小块,浸泡在冷水中。
大葱切成寸段,姜去皮切成大片。

2、锅中倒入油,北京癫痫病那家看的好大火加热至油7成热后,将鸡块、葱段、姜片和料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙和糖1汤匙倒入锅中,翻炒约2分钟左右,待鸡肉表面变色后,倒入切好的香菇和土豆块,继续炒2分钟。

3、之后倒入开水,没过材料,大火烧开后石家庄市癫痫病医院哪家好,转小火慢炖30分钟,至土豆熟透(不喜欢喝汤的话,可继续炖煮至汤汁收干),即可出锅。

鲜香菇的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

花菇菜谱网(yscp.nodwq.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。