您的当前位置:主页 > 养生知识 > 正文

薄饼这样做最好吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

萝卜(适量)、火腿肠(2根)、黄瓜丁(适量)、面粉(适量)、葱(适量)

做法步骤:婴儿羊癫疯初期症状p>

1、把萝卜 黄瓜 火腿 切丁 用的两种火腿 备用。

2、开水煮一下 捞出 备用。

3、把面粉加水 成糊糊状 把备好的材料放进去 加点葱和盐。

4、电饼铛刷少量油。

5、均匀的摊开。癫痫治疗要多少钱>

6、第一次做 没有翻好 原谅啦 但是还是很成功的。

7、两个人的晚餐 已经足够 煮点小米。

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗河北哪家医院治疗儿童癫痫效果好癌、增强免疫等功效;可与羊排、排骨、肥牛搭配;与枣、桔子、木耳相克,同食可能会引起不适;

火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;六安癫痫病治疗医院>

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

花菇菜谱网(yscp.nodwq.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。