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掌握运动健身小常识让男人更性感

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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每个练习组之间休息时间不宜过长,一天津哪里能治儿童癫痫般为40秒-50秒之间,大负荷、大强度练习休息时间不要超过15分钟。休息时间过长会影响锻炼效果。

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