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蛋挞这样做太好吃了

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

挞皮(14个)、淡奶油(140毫升)、牛奶(140毫升)、绵砂糖(50-60克)、低筋面粉(15克)、蛋黄(4个)

癫痫病治疗最有效办法ng>做法步骤:

1、详细做法。

2、烤箱先预热然后放入调制20-25分钟。根据烤箱不同随时观察,千万别糊了。

3、我这个是20分钟出炉的。不加预热时间哦。

4、口感不错,外焦里嫩。根据个人可拉萨哪里有癫痫病医院是以可以做的时候加一些葡萄干等。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾陕西癫痫较好的治疗方法;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、木瓜、桃搭配;与醋、枣、西兰花相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不郑州军海医院怎么样适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与肥牛、苋菜、生菜搭配;与桔子、牛奶、糖精相克,同食可能会引起不适;

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