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零失败的电饭锅三鲜蔬

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

素肉(蛋白肉)(适量)、黑木耳(适量)、青椒(适量)

黑龙江哪家医院治疗儿童癫痫效果好>辅料:

食用油(适量)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、将蛋白肉和黑木耳泡发,青椒洗净切小块。

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2、锅子在无水情况下倒入食用油,按下煮饭键,等到跳到保温键时,依次放入蛋白肉,黑木耳,按回煮饭键,翻炒几下(用饭勺),放入适量盐和味精,继续翻炒,加入少量水后盖上锅盖,等到再次跳到保温键时开盖加入青椒,再翻炒1分钟就可以出锅羊癫疯发作的原因是什么咯。

3、装盘。

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、桔子搭配;

青椒小女孩六岁得癫痫能治好吗 ?的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与黑木耳、鲳鱼、兔肉搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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