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奥尔良烤翅制作步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

鸡翅(适量)

辅料:

奥尔良烤翅腌料(适量)、水、蜂蜜(适量)先天性癫痫病可以治好吗p>

做法步骤:

1、将鸡翅解冻,洗干净后,将鸡翅泡在清水中20分钟,用竹签或叉子在鸡翅上搓无数个小洞,比较好入味。

2、按照鸡翅的重量,加入腌料及水。我使用的腌料是cook100,腌料:水:肉=7石家庄哪个医院看癫痫0g:70g:1公斤。加水及腌料后搅拌均匀再将鸡翅放入腌料中。

3、用保鲜膜密封,放入冰箱中冷藏,过几个小时翻一下面。多翻几次,腌至少12个小时,味道更好。

4、将腌好的鸡翅从冰箱中取出,在腌料中滚几圈后,在鸡翅上刷一层蜂蜜。蜂蜜不要太多,否则小孩呕吐抽搐是什么原因引起的容易焦。建议用瓷盘子,用烧烤架部分会焦。

5、放入微波炉中,用烤肉模式,高火烤8-10分钟后,取出。

6、再刷一层蜂蜜,放入微波炉,再烤五分钟左右。我家的微波炉可能功率比较大,烤的总时间我一般控制在13分钟。

7、出炉。四川癫痫医院有几家p>

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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