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酱油炒饭制作方法及步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

剩米饭(1碗)、鸡蛋(1个)、生抽(2勺)、老抽(1勺)、白糖(少许)、料酒(大半勺)、盐(少许)、葱花(1把)

做法步骤:

1、剩米饭一碗,用勺子尽量搅散。

2、将生抽,老抽,糖和料小孩癫闲病的症状有哪些啊酒调成汁。

3、调好的酱油汁倒入米饭,充分搅拌均匀,使每一颗米饭都裹上酱油。

4、倒入一个鸡蛋的蛋液,搅拌均匀。

5、葱白切段,葱绿切葱花,蒜切片。

6、热锅热油,放入葱白和蒜片爆香。

7、将葱绿和蒜片滤掉不要,倒入米饭翻炒。

8、炒至米饭不再黏糊糊,开始颗粒分明的时候调味,不够咸的话加点盐,最后撒入身体总抽搐是什么原因葱花。

9、完成!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、茼蒿、韭菜搭配;与鹅蛋、鹅、红薯相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和什么方法治疗癫痫脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会羊癫疯会不会遗传后代引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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