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这才是葡萄灯笼最好吃的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

面粉(500克)、葡萄干(80克)、红豆沙(150克)

辅料:

白糖(70克)、酵母(5克)、牛奶(250克)

山西治疗癫痫病的医院排行ng>做法步骤:

1、将葡萄干洗一下,切碎。将少许面粉和40g白糖加入葡萄干中,稍微搅拌均匀成馅料。

2、面粉中加30g白糖。牛奶溶化开酵母,加入面粉中。

3、揉成光滑的面团,饧约20分钟。

4、将饧好的面团分割成约50g的剂子。

5、按扁剂长沙颠痫医院大全子,擀成长椭圆形薄饼。

6、将红豆沙均匀涂抹在表面,边缘稍留空。

7、再撒上调好的葡萄干馅。

8、将饼皮从一端卷起,收口朝下。

9、从一端下刀,每隔1cm划一刀,深度控制在1/2左右,千万控制好力度哦~以免切断哈。

10、抓住两端,聚拢在一起,捏合住,稍饧片刻癫痫病的治疗费用得多少

11、凉水入蒸锅,大火烧开后,继续蒸25分钟。关火后焖3分钟即可下锅。
健康喜庆的葡萄灯笼就做好了~是不是一款很可人的面食呢。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,癫痫部分发作怎样治疗低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与山药、橙子、蜂蜜搭配;与虾、螃蟹、开水相克,同食可能会引起不适;

红豆沙的热量(卡路里)94千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与南瓜、枣、鲫鱼搭配;与冬瓜、羊肝、羊肚相克,同食可能会引起不适;

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