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好吃停不了口的麻香糖醋藕的菜

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

白糖(1茶匙)、鲁花自然鲜酱油(生抽)(1锅铲)、香醋(半锅铲)、花椒(1克)、鲜藕(1节(约250克))、蒜肉(5个)、小葱(1小把)、辣椒(1个)、色拉油(1锅铲)

做法步骤:

1、鲜藕去除两端结节,去皮后洗净,切成薄片。

<杭州治癫痫去哪里p>2、蒜肉去皮切片,小葱切末,辣椒切段。

3、锅烧热后倒入色拉油,油热后,转中火。

4、把蒜肉放入,炒香。

5、炒至蒜肉颜色开始变金黄时,把藕片,花椒放入,翻炒出香味。

6、待藕的颜色变成藕荷色时,加入香醋,酱油。翻炒均匀。

7、再加入白糖,翻炒均匀。

8、最后加入辣椒和葱末,翻炒2分钟即可出锅。

白糖西安都有哪些有名的癫痫病医院的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

香醋的热量(卡路里)91千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与姜、桑葚、绿豆芽搭配;与羊骨、茼蒿、羊肉相克,同食可能会引起不适;

<北京哪家医院专业治疗癫痫病p>花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;

郑州军海癫痫医院在啥地方>辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与基围虾、卷心菜、小白菜搭配;与羊肝、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

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