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初学者电饭锅版酱牛肉的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

牛肉(500克)、陈皮(适量)、六月鲜黄豆酱(适量)

辅料:甘肃中医志疗癫痫病好的医院g>

冰糖(适量)、料酒(适量)、鲜酱油(适量)、八角(1个)、桂皮(适量)、温开水(适量)

做法步骤:

1、牛肉过水,洗干净后放入电饭锅放入八角桂皮和温开水,羊癫疯能治的好吗啊到底水要漠过牛肉,烧至水开入料酒烧5分钟再加入陈皮、豆瓣酱、鲜酱油、冰糖,就让它烧吧,现在可以去忙别的菜了,烧的过程隔15分钟拔掉电饭锅插头一次让余温慢慢炜牛肉,等20分钟在插上到水滚,再拔掉插头我一共拔了3次嘿嘿。

牛肉昆明治疗癫痫病医院那家好的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与葱、草菇、鸡腿菇搭配;与栗子、鲶鱼、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

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陈皮的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与神曲、山楂、与苍术搭配;

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