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冬季滋补正是好时机 御寒宜喝养生粥[组图—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  在寒冷的气温下,喝上一碗热热乎乎、香美口的粥,是下班回的大人们、放学归来的孩子们以及在休养的老人们的美餐。

  中上则认为,冬日、后天癫痫病自己会好吗寒冬腊月、身体进入“能源危机”时期,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持,时滋补正是好时机,喝粥是最佳方式之一。

  山东专治癫癫病的医院时下正值,干燥,活动量减少,热能消耗大,体免疫力下降,所以在这个季节里胃病、哮喘、老慢支、肺结核、心脑血管病、糖尿病、高血压等诸多容易发生或加重。因此,保健就显得至癫痫会影响生活吗关重要了,而喝粥又能事半功倍。下面几种御寒保健粥。

  选精羊肉200g,切片,粳米或糯米200g左右,以及姜、葱、盐颠痫发作怎么治疗等配料,同煮成羊肉粥,早晚均可食用。或用大米100g,精羊肉200g,人参5g,黄芪30g,茯苓30g,大枣5枚,葱白二棵,盐少许,同煮成粥。

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