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女性冬季养生之道 3部位绝不能受寒—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  原标题:之道3部位绝不能受寒注意事项,其中很一项就是保暖,冬季嘛,本就寒冷干燥,保暖必定是首选。知道,女性天生就是比较怕冷的,么在这个冬天,女性该着

  女性冬季养生注意事项很多,其中很重要的一项就是保暖,冬季嘛,本就寒冷干燥,癫痫好的治疗方法保暖必定是冬季养生首选。我们知道,女性天生就是比较怕冷的,那么在这个冬天,女性该着重保暖哪几个呢?答案是头、腹、足这3部位,女性应该重点呵护。

  “冬季戴帽,犹如暖壶加塞”,保暖头部对于全身保暖来说,非常之重要。头部受寒,会引发感冒、鼻炎羊癫疯是什么病?、头痛等症状。而且,头部最不善于自主保暖,留不住热量,寒冷的时候,尤其要注意保暖。冬季戴帽是最好的,最好能盖住额。

  腹部保暖对于女性来说犹为重要,腹部受凉不仅会腰背酸痛,更会影响女性月经,经期紊乱、痛经等问题。即便是夏天,女性也多穿露脐原发性癫痫病治疗装,冬天就更不要轻易裸露腹部,外,平时还以多用双手搓搓腹部,帮助肾气畅达,以增强气血循环。

  双脚处于身体循环末梢,是全身最不容易保暖的部位,很多女性都有冬季手脚冰凉的症状,这是由于功血不足、血液循环不畅所造成。容易双脚冰凉的女性,最好坚河南治疗癫痫的中医医院哪里好持每晚用热水泡脚来促进血液循环,能调理腑脏,疏通经络,让女性全身都暖起来。

  其实除了上述所说外,女性朋友还应该注意一下手部保暖哦,因为女性到了冬天经常出现手脚发凉的症状,短期会引发冻疮,长期的话可是会引发各种的哦。

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