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六款营养美味菜肴 养生食谱

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  香辣鸡丁

  原料:鸡腿肉200 g,黄瓜200 g,红辣椒1个,鸡蛋清1个,蒜末、葱末、白糖、绍酒、淀粉、盐、胡椒粉、色拉油各适量。

<癫痫是什么检查p>  做法:

  1.鸡腿肉切丁,放入大碗中,加入鸡蛋清、盐、绍酒、淀粉、胡椒粉拌匀;黄瓜切丁,红辣椒切片。

  2.盛器中加入色拉油、蒜末、葱末,高火爆香2分钟,加入鸡丁,再加盖高火3分钟。孝感治儿童癫痫病医院

  3.加入黄瓜丁、红辣椒、盐、白糖拌匀,加盖继续高火3分钟即可。

  特点:肉质滑嫩,咸鲜中略带酸甜香辣,是佐酒、下饭的佳肴。

  土豆咖喱鸡

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  原料:鸡腿300 g,土豆200 g,蒜末、葱末、咖喱粉、湿淀粉各适量。

  做法:

  1.鸡腿洗净,抹干,剁块,加蒜末、葱末、咖喱粉拌匀;土北京那家医院治疗癫痫病好呢豆去皮切厚块。

  2.将土豆、鸡、蒜末、葱末、咖喱粉搅匀,放入器皿中,盖上盖,放入微波炉,高火20分钟至土豆熟烂,淋入湿淀粉勾薄芡,拌几下,高火再加热2分钟即可。

  特点:色泽黄亮,鲜香微辣,咖喱味浓。

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