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手心老是出汗是怎么回事 5种原因要注意

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-25
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正常的手脚出汗是机体正常的生理反应,但是如果手心出汗太多,主要表现在手掌,足底可有多汗,则可能是一种原因不明的功能性局部异常多汗,可称为“手汗症”。

汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,但是手汗症可因交感神经过度紧张,如过量紧张、兴奋、压力、以及天气太热等原因。手汗症者除了手汗之外,其武汉哪些癫痫医院好他都健康正常,多数人还会有足底多汗或腋下多汗,少数患者可伴有狐臭症。

建议:保持手足清洁干燥,尽量穿透气性较好的宽松鞋袜,将个人卫生做到位。

身体健康的人,全身出汗的同时,手心通是干的,但如果手心满是冷汗,身上却没有出汗,而且感觉有些冰冰凉凉婴儿癫痫症长大会傻吗的,甚至有些人越到冬天,手心出汗越多,且还有手脚冰凉,非常怕冷,这种情况就说明是体质虚寒了。

建议:多吃些温补身体的食物,同时,要加强体育锻炼,以便达到促进血液循环和效果。

不管在哪个季节,甚至只是轻微的活动,常常会出汗不止,而且还会有面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头癫痫病人要多久的药晕、说话的声音低小、容易感冒、食欲差等等症状,那么,可能是气虚的表现。

建议:在合理膳食的基础下,多吃些补气的食物,如粳米、牛肉、鸡肉、大枣、山药、花生、番薯、南瓜、白扁豆、牛肚、乌骨鸡等等。

由于阴液不足,不能滋润,进而会出现手足心热、面部发红发热、心烦失眠、口燥咽癫痫引起的原因是什么干、舌红少苔等等症状,这种情况多见于更年期的女性身上,另外,饮食过于辛辣、情志过极等,也会造成阴虚的发生。

建议:提醒自己保持稳定心态,并学会转移不良的情绪,少吃煎、炸、爆、烤的食品,多吃些绿豆、藕、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、百合等滋阴的食物。

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