您的当前位置:主页 > 养生趣闻 > 正文

柚子蜂蜜茶的简单吃法_养生蜂蜜的妙用

来源:未知 编辑:admin 时间:2022-05-15
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

柚子蜂蜜茶的简单吃法

【 - 蜂蜜养生的词语】

柚子蜂蜜茶很多人们都喝过的,但是没有几个人会做,这主要就是觉得柚子蜂蜜茶的制作过程一定是比较复杂的,但其实柚子蜂蜜茶的制作过程并没有大家想象的那么的复杂,只需要挑选新鲜的柚子和蜂蜜就可以的,所以我们在家里的时候也可以自己去制作这种茶饮的,这样的话喝起来就会更加放心的,并且最重要的就是能够起到一定的滋补作用的。

吃法一

1先用温水加盐反复搓洗皮,然后用牙刷沾盐刷。

 

2我用美工刀先将皮去掉一层白色的。

3然后剩下的用小汤匙刮去,传说白色最苦,经过漫长的加工,我刮的皮在阳光照射下,好美呢  如果不怕苦,就可以留点白色的。

4刮好的皮用盐腌十五分钟,然后烧开水烫一下。这样有点破坏它的成份,不过怕苦还是要做。因为皮是精华,一点不放也很可惜。我选取四分之一的皮。

5将肉上白色也要剥下,然后用刀切碎肉,用果汁机打也可以。

6将肉与皮放到煮开的冰糖水里,我用两碗水,所以熬三小时,小火慢熬,还要搅拌哦。等到皮变成金黄透明就可以。凉后加蜂蜜。

吃法二

1把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在

2剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细 sup1;毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时

3把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味

4把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅

5等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可(pS:柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中;含量最高的)

那么在制作柚子蜂蜜茶的时候必须要使用到果汁机的,而且要将新鲜的柚子去皮的,在去皮以后一定要腌制15分钟左右的时间,这是很多人都不知道的一个步骤,所以就会直接的将柚子和蜂蜜打成汁的,如果是这样的话就会使得口感变得不是那么好的,并且柚子还需要用开水烫一下的。

小编推荐

说到柚子蜂蜜茶的功效,大多数人还是有点了解的。因为现在现实中追求养生的人是越来越多,而蜂蜜柚子茶也越来越受到人们的喜爱,而且市面上关于柚子蜂蜜茶的种类还是很多的,而且口味还是不一样的。其实大家如果想要适合自己的口味,完全可以在买了原材料之后,自己在家也可以做柚子蜂蜜茶的。

癫痫吃不得什么?

柚子蜂蜜茶的口感很不错,又不甜,所以喝多了也不腻,但是唯一的缺点应该就是不能解渴吧,但是这点对于大多数人来说完全是不介意的。因为在很多人看来,要想解渴的话,完全可以去喝白开水的。下面就来说说柚子蜂蜜茶的功效。

营养

众所周知,蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

柚子:在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念中,柚子茶还具备美容的功效,因为啊,柚子中含有丰富的vc,比柠檬多三倍。

功效

柚子营养价值很高,含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷,其功效类似于维他命p,对于保护和强化毛细血管,预防脑溢血功效显着。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

蜂蜜柚子茶所含成分之功效:

维他命C:消除疲劳,养颜美容,预防感冒.柚子酸:促进消化,消除疲劳.橙皮苷:调节血压,预防血管老化和高血压

驱热功效,果胶:促进新陈代谢 养颜美容.钙 :强壮骨骼.柚子香:舒缓紧张情绪.

所以,通过上面文章关于柚子蜂蜜茶的营养以及功效的全面介绍,相信大家现在对于柚子蜂蜜茶已经有了一个全新的认识,之前大家对于柚子蜂蜜茶的功效可能还不是很了解,但是现在大家的心中应该是很清楚的,所以建议大家以后可以适当地经常饮用柚子蜂蜜茶的。

我们都吃过柚子,但是柚子皮很难剥,我们会很费力的剥掉皮才吃到里面的肉。你知道吗,柚子皮还可以废物利用的呦!我们可以用柚子皮做柚子蜂蜜茶。柚子皮有很多功效的,不光是柚子肉好吃哦!下面来看看怎么做好喝的柚子茶吧!

1将柚子放在热水中浸泡约10分钟左右,为了去蜡用食盐搓洗,使表皮干净。

2用手稳住柚子,再用柠檬刮刀顺着柚子顶部往下刮丝,不要太用力,尽量只刮出金黄的皮,不要刮下白瓤,白瓤会使做出来的柚子茶变苦。

3将刮好的柚子皮放入盐水中浸泡以便去苦味。

4将柚子什么情况能引起抽搐肉剥出,可以不用掰开,因为熬制时会散开。

5这时就可以制作了,将水250g,冰糖250g加入锅,大火烧制冰糖溶化后放入刮好的柚子皮,记住一定要用勺子不停的搅动,不然容易糊锅。

6当柚子皮逐渐透明时放入柚子肉,用中火不断搅拌熬制,待水分收干时再用小火慢慢熬至水分差不多完全蒸发时关火。

7等熬制的柚子放凉后加入蜂蜜搅拌均匀,即可。

8装入密封玻璃瓶,刚做完的柚子茶会有小气泡产生,放置2~3天后就会消失,到时味道也很好。

注意事项

·                                柚子表皮有蜡,用食用盐在柚子上轻轻搓揉,使表皮更加干净

·                                盐水泡柚子皮时间可以自己根据口味来定,如果想保留一点苦可以泡短一些时间

·                                柚子肉需要干净的,不要把白色的经脉及白瓤混入进去

看看很容易做的,没有想象的那么难,只要用心很快就学会,不妨试着做一次,没准一次就成功了。柚子皮还有治肺炎的功效呢,也可以治冻疮,但是需要坚持。不管怎样好吃还能治病就是水果里的王者。而且皮肉都能吃,一点都不浪费。

一一一                         癫痫病用药都有哪些                  1

 

对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做自制柚子蜂蜜茶。

2.2将柚子最外面的皮削下来,切成细条状,用温水浸泡5分钟(切得越细越好哟)

3.12将温水泡过的柚子皮用盐水浸泡5分钟

4.21将浸泡过的柚子皮沥干

5.加入适量糖

6.加入果肉与半碗水,搅拌

7.尽量搅拌出泡泡,使充分混合

8.用大火煮到开锅时,改为小火,熬至黏稠

9.准备半瓶蜂蜜

10.将粘稠的柚子汤汁稍微晾凉一下,放入蜂蜜搅拌均匀,冷藏一段时间就做好咯

介绍完自制柚子蜂蜜茶的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

蜂蜜柚子茶,是我们比较喜欢喝的一种饮料,而且本身蜂蜜柚子茶,还可以帮助我们起到美白祛斑嫩肤养颜的功效,所以对于女性而言,这样当然是不二选择,可是一般情况下,很多人都会在外面购买蜂蜜柚子茶,所以下面我们就去了解一下,如何在家里自己动手就能够完成这些美味的食物。

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

众所周知,蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。

柚子,在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。柚子营养价值很高,含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷,其功效类似于维他命p,对于保护和强化毛治癫痫医院哪比较好细血管,预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

很多的食物饮品,其实我们在家里面是可以完成的,只要去了解它的方法以及制作技巧,做起来就非常的方便简单,所以说,根本就不一定需要我们去外面购买,因为毕竟很多时候外面购买的一些食物,也存在一些卫生健康问题。

常见的茶有很多,在对茶选择上,也是不能随意的进行,这样对自身健康,都是没有任何损害,尤其是对一些喜爱喝茶的人,更是要注意每种茶的功效,这样对喝的时候,对自身是否有帮助,也是能够了解,那蜂蜜柚子茶也是不错之选,这类茶含有的维生素比较多,对促进人体排泄有着很好帮助。


那蜂蜜柚子茶怎么制作呢,这类茶在制作上也是比较简单,它的制作并不是很复杂,所以对这类茶制作前,对蜂蜜柚子茶制作步骤进行很好了解,使得知道如何制作最佳。

蜂蜜柚子茶:

材料:柚子1大个,土冰糖150g,蜂蜜400ml

做法:

1、由于市场上出售的柚子大都打过一层蜡,所以需要先将柚子皮清洗干净。将柚子至于一大容器中,缓缓加入温水,浸泡2分钟之后倒1大勺盐在潮湿的柚子皮上,双手摩擦用盐清洗柚子皮,洗净之后擦干。

2、往年都是水煮,然后用刀刮干净白瓤,及其费事,今年总算有了‘利器’!如果想柚子茶里面看得到柚皮就用第一款;而第二款磨下来的柚子皮呈细丝状,融入于柚子茶中。普通方法取柚子皮需要水煮,一是比较容易刮去白瓤,二则是去除白瓤里面的苦味,用了这2款工具,水煮的步骤就可以省去啦!

3、将剥好的柚子肉置于平底锅中,放入冰糖,加小半杯水,以中火慢煮

。注:条件允许的话尽量使用土冰糖,比单晶冰糖营养成分高。

4、差不多45分钟,待汁水差不多收干即可熄火。

5、冷却以后加入蜜糖,搅拌均匀即可。注:蜜糖忌高温,所以煮好的柚子必须先冷却;另外,冲泡柚子蜜也需注意用温水而避免开水直接冲泡

6、蜜糖是天然的抗菌剂,制好的柚子蜜不需要放冰箱,密封保存可以放很久!

通过以上介绍,对蜂蜜柚子茶制作方法也是有着一些了解,所以对这类茶制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,这类茶制作过程中,食材选择一定要新鲜,这样食材茶的口感才会更加独特,使得人们喜爱喝。

感谢阅读网饮食养生频道的《柚子蜂蜜茶的简单吃法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“”专题。

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

花菇菜谱网(yscp.nodwq.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。