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烟酰胺对皮肤的作用_运动对养生的作用

来源:未知 编辑:admin 时间:2022-05-15
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

烟酰胺对皮肤的作用

【 - 运动对养生的作用】

烟酰胺,也称为VB3,是维生素家族的重要成员。关于烟酰胺的研究历史:早在1974年,GpM等人。首先发现将1~5%的烟酸和1-4%的防晒剂复合到乳霜体系中,以达到美白肌肤。烟酰胺对皮肤的作用,其作用机制是:烟酸激活环状3,5-核苷酸磷酸二酯酶,其分解3,5-环腺苷,其将黑素细胞激素刺激成腺嘌呤-5-单磷酸,从而减少黑色素的产生。

①烟酰胺的美白机理主要有以下几个方面:

(一)加速新陈代谢,促进含黑色素的角质细胞脱落

皮肤细胞需要充足的能量才能完成日常的生理机能,如:产生新细胞、合成胶原质、产生脂肪及蛋白质、合成DNA等。而老化等原因往往造成细胞活动能量的减退,导致细胞更新速度减慢、色素过度沉着、肌肤含水度降低、角质不匀等。

由于烟酰胺的分子较小,可直接由细胞吸收。烟酰胺能保持皮肤能量平衡,同时能恢复细胞能量,加速胶原质合成,从而避免肌肤因油脂含量低、角质层变薄而导致的黑色素过度沉着。

此外烟酰胺通过加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落。

(二)作用于已经产生的黑色素,减少其向表层细胞转移

因为只有黑色素被传递到角质细胞时,才会令皮肤看上去变黑。而烟酰胺则是作用于已经产生的黑色素,有效抑制约35%一40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递,从而减少过度色素沉积。临床试验证明,使用含有烟酰胺的润肤霜能明显减少皮肤棕色斑点的面积和数量,用肉眼即可分辨出色斑颜色的浅化。这是烟酰胺作为美白的最重要的原因了。

(三)促进表皮层蛋白质的合成,改善肌肤质地

烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成,增强肌肤自身的防御能力,增加肌肤含水率。所以,烟酰胺也在广泛用在抗衰老产品中。

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胃肠道疾病在生活中都是非常多见的,出现胃肠道疾病的患者在生活中会出现腹泻、慢性肠梗阻等症状。烟酰胺片对于人体的正常组织维持是起着重要的作用的,按时也是会有相应的副作用,比如头昏、恶心、上腹不适等等的情况。

烟酸缺乏症常见于各种胃肠道疾患包括各种原因引起的长期腹泻、幽门梗阻、慢性肠梗阻、肠结核等可引起烟酸的吸收不良;以及先天性缺陷如Hartnup病,由于小肠和肾小管对色氨酸和其他几种氨基酸的转运缺陷引起。另外,也可由于酗酒时膳食摄入不足,进食不规律,当存在其他营养素摄入不足时易影响烟酸的吸收和代谢;一些药物也可干扰烟酸的代谢,其中了解最清楚的是异烟肼,有干扰吡哆醇的作用,而吡哆醇是色氨酸、烟酰胺代谢途径中的重要辅酶。某些抗癌药物,特别是巯嘌呤长期服用可导致烟酸缺乏。

烟酰胺片主要成分烟酰胺为辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分,在生物氧化呼吸链中起着递氢的作用,可促进生物氧化过程和组织新陈代谢,对维持正常组织(特别是皮肤、消化道和神经系统)的完整性具有重要作用。

神经酰胺是皮肤屏障的重要成份,特应性皮炎、老年人皮肤和冬季干燥皮肤的角质层中神经酰胺含量显著减少。烟酰胺通过增加角质层中神经酰胺含量而增强皮肤屏障功能,减少经皮水份流失。因此,烟酰胺片可用于烟酸缺乏导致的糙皮病。

烟酰胺是人体必需的13种维生素之一,是一种水溶性维生素,属于维生素B族。水溶性维生素,故烟酰胺片口服易于吸收,可广泛分布于体内,过量部分迅速以代谢产物或原形从尿排出。而且过量服用超过需要量时排泄增多,不易造成急性中毒。故而副作用小,个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等,可自行消失。但是烟酰胺片也不适宜长期服用,建议大家最好是在药剂师的指导下用药或参照药品说明书。也要注意异烟肼与烟酰胺两者有拮抗作用,长期服用异烟肼应补充烟酰胺。

烟酰胺是常见药物,富含有丰富的水溶性维生素,维生素b群中的一员,烟酰胺还有很多其他的名称,烟酰胺又叫维生素b3,维生素pp,因为形状是粉末状的,无色但是味道苦涩,主要是可以对治疗舌炎,皮肤炎症,以及针对部分出现的心房疾病,还能用于冠心病,心肌炎和风湿的患者,但是少数人在服用本品后,因为体质的关系会伴有头晕,恶心,及上腹部不适,所以该药的服用量,应该每天控制在一次50~200mg之间,在使用前最好到医院去咨询医生,如果是医生开出的用药,服用一段时间后不要擅自停止,先到医院了解情况后,再决定是否继续使用。

基本信息

英文/拉丁名称:Nicotinamide

剂量/用法用量:口服,一次50~200mg,一日150~600mg

别名:烟碱胺,烟碱酸胺,尼克烟胺,维生素B3,维生素pp。

制剂/规格:①片剂:50mg、100mg。②注射剂:50mg/ml或100mg/ml。

类别:维生素类药

性状

该品为白色的结晶性粉末;无臭或几乎无臭,味苦。该品在水或乙醇中易溶,在甘油中溶解。熔点 该品的熔点为128~131℃。

功能与主治

①主要用于防治糙皮并口炎、舌炎等。②病态窦房结综合征。③房室传导阻滞(对完全性右束支、左束支、左前分支、双束支或三束支阻滞无效)。

临床应用

临床用于冠心病、病毒性心肌炎、风湿性心脏病及少数洋地黄中毒等伴发的心律失常(多数为其它药物无效后才应用)。一般对各度房室传导阻滞均有明显疗效,基本上经治疗后,传导阻滞均郑州治疗癫痫哪家比较好能消失,对病态窦房结综合征也有明显疗效,对束支传导阻滞疗效差。

不良反应

个别病人可有头晕、恶心、上腹不适、食欲不振等。

用法用量

(1)防治糙皮病、口炎及舌炎:口服,1次50~200mg,1日3次。如口服吸收不良,可加入葡萄糖液静滴,每次25mg,1日2次。同时加服其它维生素b族及维生素c。

(2)防治心脏传导阻滞:1次300~400mg,1日1次,加入10%葡萄糖溶液250ml中静滴,30日为1疗程。

药理作用

该品为水溶性维生素。本品口服易于吸收,可广泛分布于体内,过量部分迅速以代谢产物或原形从尿排出。本品为辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分,在生物氧化呼吸链中起着递氢的作用,可促进生物氧化过程和组织新陈代谢,对维持正常组织(特别是皮肤、消化道和神经系统)的完整性具有重要作用。此外,尚有防治心脏传导阻滞、提高窦房结功能及抗快速型实验性心律失常作用,能显著地改善由维拉帕米所引起的心率减慢和房室传导阻滞。

注意事项

(1)肌注可引起疼痛,故少用。

(2)个别可引起头晕、恶心、上腹不适、食欲不振等,可自行消失。

(3)妊娠初期过量服用有致畸的可能。

(4)异烟肼与烟酰胺两者有拮抗作用,长期服用异烟肝应补充烟酰胺。

神经酰胺是一种无色透明的液体,这种液体对人的皮肤有很多好处,比如具有保湿的作用,在秋冬季节的时候,人的皮肤特别容易干燥,这时候大家喜欢涂抹一些保湿的乳液,这些乳液里面可能就含有神经酰胺这种物质,很多人容易把神经酰胺和烟酰胺搞混淆,这两者有什么不同呢?

烟酰胺和神经酰胺区别:

神经酰胺(Ceramide)简单的说就是皮肤可以自身合成的一种脂类,分子比烟酰胺大的多,由不同的鞘氨醇与脂肪酸官能团组合而成。更新的研究表明,可以发挥细胞讯息传导的作用,调节细胞分化、增殖、程序性细胞死亡(‘凋亡’Apoptosis就是‘一型程序性细胞死亡’)。但是用于护肤品就真的不用想太多。神经酰胺是表皮角质层的主要组成部分,其最大的作用就是防止水分从皮肤过分散失。化妆品里的神经酰胺就是保湿。虽然皮肤衰老的标志就是角质层中神经酰胺和胆固醇的减少,但并不意味着在老皮之上多抹抹神经酰胺就能显著逆转皮肤衰老,只是恢复些保湿的功能罢了。

烟酰胺(Nicotinamide)是烟酸(维生素B3)的酰胺,因此是一种水溶性的维生素B族中的一员。主要用于防治糙皮并口炎、舌炎,病态窦房结综合征,房室传导阻滞等问题(Wiki)。但是,化妆品里烟酰胺的作用是“可以在黑色素形成之后减少粉刺,提高皮肤保湿度,减少皱纹,美白”。不过,这句话主要是宝洁自己的研究部分放出来的。

烟酰胺和神经酰胺可以一起用吗

这两种成分在一起使用,可以修复皮肤屏障,保湿和抗衰老以及美白的基本护理作用。

其实这种成分原料价不贵,但是估计就是因为这样,很少有大牌的美白产品去宣传这个成分。比如看到的OLAY小白瓶、理肤泉的淡斑精华液、宝拉的400多的烟酰胺修复精华,主要成分都是这个。烟酰胺美白的效果还是不错的,缺点是刺激性比较大有不分皮肤会不耐受。

相信一些爱美的女性在很多护肤品中都会看到烟酰胺的身影,其实烟酰胺具有很好的美白功效,所以广泛受到了女性朋友的喜爱和认可。其实烟酰胺也可以通过内服,可以达到治疗糙皮并口炎,舌炎等等症状。因此烟酰胺能够长期服用吗?为了更好的帮助到大家,接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。

烟酰胺片是一类维生素补充剂,补充机体缺失的重要维生素,用于防治糙皮病、脚气等烟酸缺乏病状。烟酰胺片可以经常吃吗,有什么害处?

烟酰胺片主要成份为烟酰胺,为白色片,在体内与核糖、磷酸、腺嘌呤形成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(辅酶I)和烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(辅酶II),为脂质代谢、组织呼吸的氧化作用和糖原分解所必需,缺乏时可影响细胞的正常呼吸和代谢而引起糙皮病。用于防治糙皮病、脚气等烟酸缺乏病状。

虽然烟酰胺是一种水溶性维生素pp,即使用量超过需要量时排泄增多不易造成蓄积中毒,但也不建议烟酰胺片可以经常吃。其实,在日常饮食中,维生素可以从食物中获得,除了以下导致维生素吸收不良的情况:各种原因引起的长期腹泻、幽门梗阻、慢性肠梗阻、肠结核以及先天性缺陷如Hartnup病,导致小肠吸收不良;另外,一些药物也可干扰烟酸的代谢,其中了解最清楚的是异烟肼,有干扰吡哆醇的作用,而吡哆醇是色氨酸、烟酰胺代谢途径中的重要辅酶。某些抗癌药物,特别是巯嘌呤长期服用可导致烟酸缺乏。

在服用烟酰胺片时,推荐膳食每日摄入量;初生~3岁为5~9mg;4岁~6岁为12mg;7岁~10岁为13mg;男性青少年及成人为15~20mg;女性青少年及成人为13~15mg;孕妇为17mg;乳母为20mg。服用过程,个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等,但可自行消失。

通过上面几段文字的学习,只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对烟酰胺的功效与作用也已经有了更深刻的了解,同时对于它能够进行长期服用的这个疑问也已经有了属于自己独特的见解和更准确的定论。当然烟酰胺作为一种药物,建议大家还是不要长期服用,否则会产生副作用。

皮肤病是当今各大高发率疾病中的一种,面对皮肤疾病的高发率,我们应该采取怎样的方法应对呢?烟酰胺片在治疗皮肤病方面有着显著的功效,也是经过多年临床经验得到认证的皮肤病药物,具体的我们可以看下面的介绍。

【药品名称】

通用名重庆中医癫痫病医院称:烟酰胺片

商品名称:烟酰胺片

英文名称:Nicotinamide Tablets

拼音全码:YanXianAnpian

【主要成份】本品主要成份为烟酰胺。

【成 份】

化学名:3-吡啶甲酰胺

分子式:C2HN2O

分子量:122.13

【性 状】本品为白色片。

【适应症/功能主治】用于预防和治疗烟酸缺乏症,如糙皮病等。

【规格型号】0.1g*100s

【用法用量】口服。成人,一次0.5-2片,一日5片。

【不良反应】1.常见皮肤潮红和瘙痒。 2.偶见头晕、恶心、食欲缺乏等,但可逐渐适应,症状自行消失。

【禁 忌】尚不明确。

【注意事项】1.症状消失后应停药。 2.孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。 3.烟酰胺无扩张血管作用,服用降血压药的高血压患者需要补充烟酸时可用该药品。 4.儿童用量请咨询医师或药师。 5.如服用过量或出现严重不良反应,应立即就医。 6.对该药品过敏者禁用,过敏体质者慎用。 7.该药品性状发生改变时禁止使用。8.请将该药品放在儿童不能接触的地方。 9.儿童必须在成人监护下使用。 10.如正在使用其他药品,使用该药品前请咨询医师或药师。

【儿童用药】遵医嘱。

【老年患者用药】遵医嘱。

【孕妇及哺乳期妇女用药】遵医嘱。

【药物相互作用】1.烟酰胺与异烟肼有拮抗作用,长期服用异烟肼时应适当补充烟酰胺。2.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

【药物过量】尚不明确。

【药理毒理】该药品为烟酸在体内的转化产物,是辅酶I和辅酶II的重要组成成份,参与体内生物氧化过程。缺乏时可发生糙皮病,症状如皮炎、舌炎、食欲缺乏、烦躁失眠、感觉异常等。

【药代动力学】尚不明确。

【贮 藏】密封。

【包 装】每瓶装100片。

【有 效 期】24 月

【批准文号】国药准字H31021550

【生产企业】上海信谊药厂有限公司

以上内容充分的介绍了关于烟酰胺片的各种疗效和用药准则,希望能对您带来帮助,患上皮肤病可不是小事,小病发展到后期可能会变成大病。及时选择药物进行治疗是非常明智的选择,烟酰胺片就是目前治愈皮肤病的首选药物,希望它的出现能帮您解决皮肤病的问题,愿您生活健康快乐。

烟酰胺是一种常见的用于治疗口腔溃疡的药物,对于病态窦房结综合征也有很好的治疗功效,口服烟酰胺还具有很好的美白的功效,它能够预防黑色素的沉着,能够干扰角化细胞和黑色素细胞之间的连接的通道,这样就能够减少黑色素,从而达到很好的美白的作用,当然要注意,这种药物不能长期服用,避免导致腹泻等情况。

口服烟酰胺能美白吗

烟酰胺的确有美白功效,烟酰胺能下调从黑素细胞到角化细胞的黑素小体转运,而不会抑制酪氨酸酶活性或细胞增殖,从而影响皮肤色素沉着,它还能干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道,减少黑素生成。所以从理论上讲是可以减少黑色素生成的从而起到美白作用。不过效果是否明显要看成分是都足够,而且一般都要一两个月以后才会有美白效果出现。

烟酰胺能够长期服用吗

虽然烟酰胺是一种水溶性维生素pp,即使用量超过需要量时排泄增多不易造成蓄积中毒,但也不建议烟酰胺片可以经常吃。其实,在日常饮食中,维生素可以从食物中获得,除了以下导致维生素吸收不良的情况:

各种原因引起的长期腹泻、幽门梗阻、慢性肠梗阻、肠结核以及先天性缺陷如Hartnup病,导致小肠吸收不良;另外,一些药物也可干扰烟酸的代谢,其中了解最清楚的是异烟肼,有干扰吡哆醇的作用,而吡哆醇是色氨酸、烟酰胺代谢途径中的重要辅酶。某些抗癌药物,特别是巯嘌呤长期服用可导致烟酸缺乏。

在服用烟酰胺片时,推荐膳食每日摄入量;初生~3岁为5~9mg;4岁~6岁为12mg;7岁~10岁为13mg;男性青少年及成人为15~20mg;女性青少年及成人为13~15mg;孕妇为17mg;乳母为20mg。服用过程,个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等,但可自行消失。

黄芪其实也是一种很大众的中药。很多的人都会使用黄芪来进行食疗。虽然大家都知道黄芪的效果,但是黄芪的药理效果并不是很明白。甚至很多的朋友还认为黄芪对皮肤有一定的效果。其实黄芪对皮肤并没有太多的作用。黄芪主要的功效是帮助我们提高免疫力、护肝脏。

第一,增强免疫力,黄芪能够增强免疫力,这是因为黄芪中含有黄芪多糖,所以对于放化疗后免疫力不好的患者,可以使用黄芪进行调理。

第二,护肝,黄芪具有护肝的作用,特别适用于慢性乙肝或丙肝的患者,一方面,黄芪能够调节免疫力,另一方面,黄芪还具有抑制肝炎病毒的作用。

第三,护心,黄芪具有营养心肌的作用,尤其适用于病毒性心肌炎的患者,这是因为黄芪还具有抑制病毒的作用。

羊癫疯不可以吃什么四,护肾,黄芪具有利尿作用,能够增加肾小球滤过率,除此之外,黄芪还能调节身体免疫力,众所周知,慢性肾小球肾炎等肾病也属于免疫异常介导。

第五,降压作用,黄芪能够调节血液中的脂质水平,有一定稳定血压的作用。

黄芪对身体益处多多,但并非每个人都适合使用黄芪。

第一,处于月经期间的女性一定不能用,黄芪具有一定活血的作用,如果处于月经期,依然使用黄芪的话,就会造成出血加重。

第二,患有肺结核的患者一定不能用,用后会加重肺部症状。

第三,肾阴虚,湿热的患者一定不能用。

经常能够听说抗氧化,但是很多人不知道抗氧化到底是怎么回事,我们知道氧化是一种自然规律,氧化就意味着衰老,只有抵抗住氧化才能对于皮肤达到很好的调养作用,能够促进皮肤美白,预防皮肤出现衰老,所以说抗氧化的物质对皮肤有着非常重要的作用,平时生活当中,也应该及时使用一些具有抗氧化的物质,来调理皮肤的健康。

抗氧化对皮肤的作用

基本上所有的抗衰老化妆品中都含有抗氧化剂,也是目前人们最为广知的一种,它对皮肤的作用是被科学研究所证实的。抗氧化剂可以保护、修复细胞,加强肌肤细胞的活力与连结,可明显减轻因皮肤衰老而引发的青春痘和痘印反应,可减少癌细胞的产生,对皮肤发挥着重要的作用。

不要迷信单一成分,抗化剂越多越好

抗氧化剂的名单在不断增加中,它是多样性的,与单一是完全没有关系的。单一的抗氧化剂,并非对皮肤是最佳选择。从广告中也总有这样的术语,来自法国南瓜果、亚马逊河流域的珍稀花朵,或是中草药的才是解决肌肤问题的根本,这些都未经过事实依据而打的广告,其实对于你的选择并没有任何益处。抗氧化剂的多样性,代表着它在护肤品中增加的越多,效果也越好。

只使用不透明紧口包装的护肤品

产品的包装是销售的重要环节。而包装的紧密性也是非常重要的,任何抗氧化剂,不管稳定性有多强,若是暴露在空气和阳光中,都会遭到破坏。当你打开包装,打开瓶盖,护肤品已经是暴露在空气中,开始了失效的过程,再加入伸手入瓶中,引入细菌,分解产品成效。建议使用不透明紧口包装的护肤品。

导读:艾灸的烟对人体有害吗?夏天是艾灸的最佳季节,可是艾灸时会产生大量的烟雾。那么艾灸的烟对人体有害吗?下面一起来看看吧。

艾灸的烟对人体有害吗

艾灸是一种绿色疗法,既可以防病又可以治病,有很多人不喜欢艾草的烟味。那么艾灸的烟对人体有害吗?一起来看看。

古中医云:烟熏火燎为之灸,可见烟熏火燎二者兼备才可称之为艾灸。实际上艾烟也有很多功能,它可以消毒,可以去除室内异味。

艾灸无论是艾烟还是用艾火熏烤都有作用,因为艾灸的药物疗效和中药艾叶的入经入络都是有很好的作用的,所以在众多中药中独选艾叶作为施灸的材料。

艾叶燃烧时热力温和,能穿透皮肤,直达深部经久不消,起到温通经脉驱散风寒的作用。若用普通火热,则直觉表皮灼热而不会有通窜的感觉,也不会有温煦散寒的作用,所以众多的中药材独有艾叶具有上述功能。

药理试验证明,艾灸烟对细菌和真菌有较明显的抗菌作用,可用于空气消毒,且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。所以我们在选择艾灸的时候,无论是烟还是灸火都有各自的治疗效果。

一般情况下,只要通风效果好,艾灸的烟气对人体基本没有不良影响,但是哮喘患者如果对此反应较大,最好停止艾灸。

即便艾灸的烟对身体产生不了坏处,但很多人还是不喜欢艾灸时产生的烟,那么该如何排掉艾灸时的烟?一起来看看。

如何排掉艾灸时的烟

从烟的源头入手,艾绒宜选用陈年艾,陈艾不伤阴不伤血,灸时不痛。陈艾的艾色土黄者为佳,发绿的为当年艾;陈艾气味芳香,当年艾则有一股青草味;燃烧时,陈艾烟气轻柔,袅袅而上,燃烧后留灰白色的灰,当年艾则是一条线笔直而上。最重要的是,陈年艾火不急不燥,柔和通透不烈,使人感觉舒服。

做艾条灸要注意房间通风,有抽油烟机一定要打开。注意空气流通。还有就是艾灸完毕后用空气清晰剂净化空气。对于皮肤上的烟味,最好是用橘子精油擦拭几下就可以去掉艾灸后遗留的烟味。

艾灸时固定一件衣服艾灸,艾灸完后换掉。衣服上的烟味用白醋浸泡既可去掉,清洗干净后,用橘子精油滴上2-3滴在盆里,衣服来回的多搓几下,烟味就去掉了。

当然,如果无法忍受艾灸的烟味或者对艾条的烟过敏的人,可以使用暖宝宝、红外线治疗仪,甚至电吹风的温热作用替代艾灸治疗,可以起到一定的作用,但疗效肯定比不上艾灸的效果。

所以平常在使用艾条的时候,一定要使用那种质量比较好的,这样才能够起到作用,而且对我们的身体也不会造成什么危害。

以上就是一些艾灸的相关知识,如果想了解更多关于艾灸的内容,请继续关注中医养生频道。

很多人现在身体不舒服,都会选择用针灸治疗。但是针灸的时候,所用的艾灸条会产生烟雾。这种艾草燃烧产生的烟雾,会对身体有益处,但是如果长时间吸入的话,会对身体有一定的害处。无论是什么烟雾,都会产生一氧化碳等化学物质,会在一定程度上对肺部有损害。

艾条燃烧会有烟,有人觉得呛,有人闻着不舒服,但有人对艾烟很认可,闻了还想闻,所以人们对艾烟持有的态度也不一样,有排斥的,反感的,认可的,但是您对艾烟的作用了解吗?

合肥到哪里治癫痫好艾烟是晾干的艾草或者艾草加工后艾绒/艾条燃烧后产生的烟气。

1、艾叶中含有的铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有,而且可被人体吸收。

2、艾烟有一种特殊的艾香气味,可以安神助眠,镇定神经。并且该气味具有明确的平喘、镇咳、祛痰、松弛气管平滑肌的作用,在调理哮喘病例中,功效尤为显著。

3、艾烟中含有硒,是一种抗癌成份,可增加人体的免疫力。

4、艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用,可防癌抗衰老。

如何排掉艾灸时的烟?

从烟的源头入手,艾绒宜选用陈年艾,陈艾不伤阴不伤血,灸时不痛。陈艾的艾色土黄者为佳,发绿的为当年艾;陈艾气味芳香,当年艾则有一股青草味;燃烧时,陈艾烟气轻柔,袅袅而上,燃烧后留灰白色的灰,当年艾则是一条线笔直而上。最重要的是,陈年艾火不急不燥,柔和通透不烈,使人感觉舒服。

做艾条灸要注意房间通风,有抽油烟机一定要打开。注意空气流通。还有就是艾灸完毕后用空气清晰剂净化空气。对于皮肤上的烟味,最好是用橘子精油擦拭几下就可以去掉艾灸后遗留的烟味。

艾灸时固定一件衣服艾灸,艾灸完后换掉。衣服上的烟味用白醋浸泡既可去掉,清洗干净后,用橘子精油滴上2-3滴在盆里,衣服来回的多搓几下,烟味就去掉了。

当然,如果无法忍受艾灸的烟味或者对艾条的烟过敏的人,可以使用暖宝宝、红外线治疗仪,甚至电吹风的温热作用替代艾灸治疗,可以起到一定的作用,但疗效肯定比不上艾灸的效果。

所以平常在使用艾条的时候,一定要使用那种质量比较好的,这样才能够起到作用,而且对我们的身体也不会造成什么危害。

其实人们的皮肤是会受到很多因素的影响,如果是没有及时去控制的好,就会使得自己的皮肤受到很大的伤害,特别是会受到年龄的影响,那么就要重视VC对于皮肤的作用,这样的话就可以使得自己的皮肤变得更加好一些的,提高皮肤表层的抵抗能力,让皮肤不再会出现一些过敏的情况。

VC对皮肤的作用:

强有力清除体内自由基,增加免疫力,抗氧化、抗衰老、抗癌,特别能迅速有里到外滋养皮肤,改善皮肤,改善过早衰老皮肤,恢复柔润光泽。

胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑,并且有助于人体创伤的愈合。

血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的,管壁可能只有一个细胞的厚度,其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象,乃至死亡。

使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进畅道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。

在人的生命活动中,保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。为此,谷胱甘肽和酶起着重要作用。谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽,在体内有氧化还原作用。它有两种存在形式,即氧化型和还原型,还原型对保证细胞膜的完整性起重要作用。VC是一种强抗氧化剂,其本身被氧化,而使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽,从而发挥抗氧化作用。

外用土豆的时候能够起到护肤的效果,只是很多美眉对土豆的具体功效及作用还是持有疑惑态度的,大家都知道生土豆是不能吃的,但是却能敷脸,用土豆榨汁也能做面膜,这些护肤小技巧都是需要全面掌握的,对美眉们的帮助很大,那么土豆对皮肤的作用有哪些?

大多数人认为,皮肤护理是很麻烦的事情,会需要很多数也数不清的护肤用品,其实,真正的美容用品就在身边。别看土豆长得难看,它可是很好的美容品。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6、等B群维生素及大量的优质纤维素,有呵护肌肤,保养容颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂抹于面部,可起到增白、清除色斑的作用。

一、抗衰老,保持年轻态。

土豆中含有丰富的B族维生素,比如说维生素B1,维生素B2,维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物,所以女性常吃就可保持年轻态。再者马铃薯中的维生素C是一种水溶性维生素对于提高身体免疫力,促进牙龈健康,保持充沛的精力,抗疲劳,保持年轻态都均有着很好的保健功效。

二、赶走便秘,排出毒素,助你拥有好肤色。

土豆中含有丰富的膳食纤维其对促进肠胃的蠕动,预防便秘等均有着很好的保健功效。再者大家也都知道排便事实上就是排出体内产生的垃圾,因此对于排出身体的毒素也是具有很大的帮助的。另外用土豆来直接护肤效果还是相当不错的。

1、直接将土豆切成片敷在脸上可帮助消除色斑,促进美白,特别是晒伤之后使用效果更佳哦。

2、煮熟的土豆贴在眼袋的位置可减少浮肿的问题,贴在法令纹多的地方还可减少皱纹的产生。

3、平时取土豆汁在长青春痘的地方擦下还可很好的减少痘痘,特别是消除痘印。

通过上面的介绍,大家对土豆对皮肤的作用有哪些也都很清楚了,可以说土豆所具有的美容护肤功效确实是有很多的,比方说能够美白防晒,炎热的夏季最能派上用场,此外还能祛痘祛斑,让肌肤变的更加白皙。

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