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总是脚抽筋是怎么回事?脚抽筋怎么快速缓解?(2)

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  脚抽筋的快速缓解方法

 黑龙江好的癫痫专科医院 1、向上扳脚趾:当出现脚部抽筋的时候,人们应该第一时间抓住自己的脚趾,然后用手用力的向上掰脚趾,同时脚后跟向相反的方向用力,通过两者相互反作用力,并能够有效缓解抽筋的现象,消除疼痛感。<脑部受伤后患癫痫怎么回事/p>

  2、热敷:当脚抽筋的时候,可以立刻准备一条热毛巾热敷在抽筋的位置。并且对脚部进行轻轻地,这样就可以快速缓解疼痛。

  3、按压人中穴:用拇指或食儿童睡眠癫痫病能治愈指的指腹用力按压人中穴,直至有酸胀感,或者用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力搓动,这两种按摩的方法,都可以有效缓解脚抽筋。

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