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晚餐吃太晚,后果很严重_养生文化_

保健导读:一日三餐是正常的饮食习惯,但是这三餐要成习惯的定时三餐,才有规律的良好的生活习惯,我们也清楚,三餐影响癫痫治疗比较好方法生物钟,生物钟影响内分泌,内分泌影响身体、容貌。所以,三餐要做好时间分配,而且晚餐不能吃太晚。
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