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男人长寿的因素有哪些_哪些运动对养生和长寿

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研究发看癫痫的医院去哪家好些现,中年人如果没有9大疾病风险因素,那么活到85岁以上的机会高达70%。关键是,85岁以上仍很健康的机会大于55%,也即万众希望的健康长寿。与此形成鲜明对照的是,中年人如果有6个或6个以上的危险因素,那么他们活到85岁的可能性只有22%,而到85岁身体仍然健康的可能性不到10%。这给我们的提示是,9大危险因素,任何一项都是不可忽视的,给保健提供陕西哪家医院治疗癫痫了重要的实证资料。

有几点需要特别说明:

①受教育程度:研究发现,受教育程度越高,长寿的机会越多。知识能使人长寿,指的是科学知识、健康知识。中国自古就有智者寿、仁者寿、勤者寿的说法,世界卫生组织(WHO)前总干事在2002年马德里会议上说人类健康,除了医学部门外,首要的是知识。实际上,在知识的背后,隐藏着癫痫专业医院工作、收入、生活方式上的差别。总的看,当代知识分子平均寿命比普通人长,城市人口比农村人口寿命大约长5岁;

②婚姻状况:大量统计资料表明,婚姻美满者寿命长,而且是男女双方都较长,不稳定的婚姻严重影响生活质量,影响寿命;

③握力:不仅反映肌肉的健康程度,而且更能反映脑的综合协调能力,即衰老程度,被认为是健康的北京军海医院是国家正规医院吗一项新的直观指标。

此项研究的对象多达5820人,进行了长达40年的跟踪研究。对研究对象的健康状况,从一开始就进行了严格的评估。

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