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便携药盒有四怕,这些小问题要注意_夏至养生要注意这些

便携药盒有四怕,这些小问题要注意北京军海癫痫病医院

便携药盒有四怕

怕串味

这主要指有挥发性的药品,例如清咽滴丸、咽立爽口含滴丸等。这类药的气味本身就是药效的一部分,暴露时间久了可能有损失,而且容易影响其他药物的作用。它们尤其不宜与药用炭片、复方氢氧化铝片等有吸附性的药放在一起。建议将这些药物放在本身的包装中,如果怕自己忘记服用,可在手机上设闹钟提醒。

怕粘连

胶囊或胶丸在受热后可能出现软化、破裂、漏油等情况,甚至可能使整瓶药丸都粘在一起,发生变质,出现异味。随身携带的药盒容易受体温影响,在夏季或运动时最好不要将这类药物放进便携药盒。

怕受潮

糖衣药片的糖衣在受潮时容易被破坏,因此现在很多时候采用了铝壳包装。有些人为了方便携带,将铝壳内的药品掰出后直接放进药盒。糖衣片如果“裸着”放入药盒,可能因受潮出现糖衣溶解的情况。正确的保存方法是连着铝壳剪下放入药盒,服用前再掰出来。

此外,阿卡波糖片吸收空气中的水分会变硬,无法嚼碎;阿司匹林片容易潮解,产生酸味,不仅影响药品的质量,此时服用还可能增大药物的毒副作用。

怕碎裂

由于小药盒密封性较差,在随身携带过程中,某些药品容易出现氧化、风化、裂碎等变质问题,影响疗效。治疗咳嗽的复方甘草片、铁剂硫酸亚铁片、用来治疗哮喘的氨茶碱片等尤其需要注意防碎裂。

此外,片形、颜色、气味相似的药物,如果在药盒中放在一起容易混淆,最好分开保存。便携药盒用久了容易产生细菌,应定期清洗并用75%酒精消毒。如果发现便携药盒中的药物发生变质,则不宜再服用。

延伸阅读

冬季,许多女性常出现整日手脚冰冷,血气不足,气色不佳情况。这是因为女性血液循环较差、对冷的敏感指数会更高,再加上每月生理期的原因,大部分女性都会贫血、缺铁,继而出现手脚冰冷症状,有时甚至还会伴随出现一系列的身体负面影响。特别是女性的胃部、腰部、脚部最易受凉,所以,保暖应从这些关键部位开始。那么,寒冷的冬天,女性的哪些部位最怕着凉呢?下面就和小编一起来看看吧。

1、胃部

冬天,因寒冷刺激,胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱,加之低温下食物易受凉,这就使得原有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症状,甚至加重病情。即使没有胃病的人,此时如果免疫力低下,也易发作胃痛。

寒冬季节,一定要注意饮食温度,少吃生冷食物,尤其是体质较弱者要多吃熟食和暖食,不要吃从冰箱刚拿出来的水果和饮品等。同时,睡眠影响胃液的分泌,若过度疲劳会导致胃酸分泌增加,容易引起胃痛。另外,过甜食物产酸气,要少吃。烟酒会让肠胃受到过度刺激,如果一定要喝酒,最好喝红酒和加温的黄酒,切勿再饮冰啤酒,以避免加重溃疡。

2、脚部

俗话说寒从脚下生,气温低时,女性的血液循环降低,手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。还有一些人的关节炎也开始复发,出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状。此时女性不宜再穿露脚面的春秋鞋,应当穿上球鞋等夹层鞋,垫上棉垫,但鞋要宽松,不宜过紧。吃黑木耳、洋葱等食物有助于改善血液循环,降低血液黏度。根据身体情况,也可炖些鱼汤、红豆汤、排骨汤、西洋参汤增加免疫力。

3、小腹

经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。中医说,冬天最容易寒邪入表,如不注意保暖,寒气走窜入里,就会导致宫寒,引起月经推迟、痛经等疾病。而在天气变冷、气温急降之下,仍有不少爱美的女性衣着单薄,只穿短裙、丝袜出门,又或贪吃生冷食物,这样极易使身体受寒,寒邪伤阳,影响气血运行,痛经则随之而来。

若本身是虚寒体质,平日就怕冷,更经不起寒气的侵袭,痛经的发作也往往更加剧烈。有甚者还可能会引起关节炎、月经不调、不孕等严重后果的出现。所以女性做好保暖工作很必要,特别是腹部保暖。冬天,特别是例假期间,女性不要长坐冰冷的凳子,不吃生冷食物,要根据气温及时添加衣 服,保证前心后背、腰部、腹部等重要部位的温暖。穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,平时多吃热性的食物,比如羊肉,多吃山药、红枣等补气养血的食物。

4、腰

腰部支撑人的上半身,带动下半身,起承上启下的作用。一旦腰部受凉,很容易发生腰肌劳损、腰椎间盘突出等。平时站立、行走、坐卧姿势不正确,也 容易使薄弱的腰肌发生劳损。这个时候,女性朋友千万不要为了时髦还穿着一抬胳膊、一弯腰就露出腰背的衣服,否则寒气郁结,风湿痹痛都会紧随而来。

天气转凉后多吃些洋葱、番茄、胡萝卜等食物可有效改善血液循环。出外一定要注意腰部保暖,不要让风吹着前胸和后背,否则年纪稍大就会浑身不舒服,腰肌劳损等疾病都会找上门来。

面对快节奏的生活、高压的工作,再幼儿癫痫病的病因加上运动量少,越来越多人处于亚健康状态,尤其是到换季节之际,不少人就会经常感冒或生病。所以提高身体的免疫力、增强体质的重要性不言而喻。随着人们对健康意识的加强,越来越多的人在工作之余或周末去进行体育锻炼,而跑步深受大家欢迎,因为随时随地可以进行。那么,跑步有什么好处?跑步要注意什么事项?

跑步有什么好处?

1.增强免疫细胞活性

如果一个人可以每天坚持运动,身体的免疫力就会不断增强,免疫细胞活性会逐渐增强,免疫细胞可以很好地发现并杀灭病菌,让我们少生病。

在跑步的时候,会加速血液循环,营养输送更加地频繁,免疫细胞就会获得更多的营养,从而不断复制更新,这样免疫细胞的数量和活力都会明显的增加!

2.体力增强

跑步消耗的体力也是非常巨大的,如果没有锻炼基础的人可能跑上一公里就完全没有劲了,但是如果我们每天坚持运动,每天坚持跑个七八公里,长此以往,你会发现你的体力是如此的惊人!

不少人因为跑步而喜欢上了马拉松,体力不断在增强。长期跑步的人会感觉做事、学习都非常有劲,精力非常充沛,思维也会非常活跃。

3.减轻压力,放松心情

有些人压力大的时候就喜欢去跑步,而长期跑步的人压力也没那么大。如果一个人忧愁善感,喜欢胡思乱想,那么这个人的身体不会好到哪里去!运动时可以释放一些兴奋型神经递质,让整个身体变得更加放松。

跑步要注意什么问题呢?

1.不要随性而为

当我们内心不接受或身体不适时,不要勉强自己去运动,这样很有可能违背跑步锻炼身体的初衷,加重身体的不适!我们运动量应该根据自己的身体条件和心灵条件来定,适合的运动方式才是最好的。

2.不宜过度运动

根据运动的时间及强度,适当地安排自己要休息,人体既要动也要静,动静结合才能让我们的身体越变越健康,如果我们过度运动,体力被大量消耗,自然体质会越来越差。

3.适度喝水

很多人跑完步没有及时补充水分,不但会影响锻炼效果,还会伤身体。其实锻炼前中后都要适度喝水,如果跑步超过90分钟,还要选择运动功能饮料,补充钠、镁等微量元素。

大家都知道,怀孕的头三个月胎儿是不稳定的,所以,孕妇在怀孕初期一定要注意自己的行为、吃食,所有得一切都要非常注意。下面这篇文章就为大家说说怀孕初期的孕妇应当如何做,才能更好的保护好自己和自己的宝宝。

怀孕初期注意事项

怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时段,因此怀孕初期的注意事项极为重要。

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。

3、补充叶酸,预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检

确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断

产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。

6、不要擅自进补

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

7、当心辐射

日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。

8、注意休息郑州那个医院治癫痫

在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

9、坦然应对孕吐

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重,孕妇能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的生理现象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕妇反应较严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,则必须到医院诊治,看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱,有生命危险,需挂水治疗,因此不容忽视。

怀孕初期饮食注意事项

怀孕初期孕妇需要十分注重饮食,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。

1、蛋白质的摄入,这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期,其中胎儿约存留170g,母体存留约为375g,这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g,应多摄入动物性食物和大豆类食物。

2、必需脂肪酸,此期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以满足大脑发育所需,多吃海鱼可利于DHA的供给。

3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的,孕妇应每日摄入1500mg的钙,同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁,直至出生时达到300-400mg的铁质,孕妇应每天摄入铁达到28mg,且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品,最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃,饮用排骨汤。虾皮含钙丰富,汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高,利用率高,应经常选用。

5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是硫胺素,如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓。

6、热能,其供给量与孕中期相同,不需要补充过多,尤其在孕晚期最后1个月,要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。

怀孕初期产检注意事项

孕妇在确诊怀孕后,在停经12周内到相关妇产科机构建立《孕产妇保健手册》,并进行第一次产前检查。孕16-28周为每四周检查一次,孕28-36周,两周检查一次;孕36周以后每周检查一次,共检查13次。高龄孕妇应增加检查次数。

怀孕初期产检的时间在孕12周,孕妇在产检时要注意以下事项:

1、第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候,带上身份证,医生会为你建卡,这是你的孕期体检档案。从此,医生将在上面记录你所有相关的产检内容。第一次产检还要带上准爸爸一起检查,医生还需要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

2、肝功能检查:由于要抽血检查肝功能,因此要第一次产检前要空腹。

3、宫高:测量宫高前要排空小便,以免影响测量的准确性。

4、血压:静坐半小时后才测量血压,才能客观地反映血压的真实情况。

怀孕初期的运动方案

1、散步

很多专家建议孕妇进行散步运动。每天保证15-20分钟的散步时间,对准妈妈和宝宝都有好处。最好能在空气比较清新的环境中散步,散步时间不要过长或走得太快。刚开始时,可以将步子放慢些,每日早上气床后和晚饭后可以散散步,并适当增加些爬坡运动。散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急,要慢慢地走,以免对身体震动太大或造成疲劳。孕早期散步,开始的5分钟要慢走,做一下热身运动。最后5分钟也要慢些走,使身体慢慢放松。

散步时衣服穿着应便于行动,鞋跟不要太高,最好是软底的运动鞋。夏天或冬天应该注意防暑、防寒。大雾或雨天、雪天时就不要再去散步了,以免发生事故。散步前要认真考虑好路线,避开车多、人多和台阶、坡度陡的地方。散步时要留意周围的车辆、行人以及玩耍的儿童,不要被撞倒。散步途中感到有些不舒服时,应当找一个安全、干净的地方稍事休息。在散步的过程中还可以活动一下四肢,进行多方面的锻炼。

2、游泳

游泳是一项非常好的锻炼身体的运动,可持续到足月。游泳可以增加支撑体重的力量,有助于放松,还能提高耐力和柔韧性。孕期游泳可以增加心肺功能,而且水的浮力大,可以减轻关节的负担。同时,孕期经常游泳还可以改善情绪,减轻妊娠反应,对胎儿的神经系统有很好的帮助。游泳让全身肌肉都参加了运动,促进了血液流通,能让胎儿更好地发育。 <呼和浩特癫痫医院哪家有名p>游泳时动作要轻且缓慢,时间不宜过长,水不能太冷,否则会造成肌肉痉挛。在水中,可以做一些身体的活动,借助于水的浮力,能改善准妈妈的身体适应情况。游泳时应该注意不要过度劳累。专家提醒,游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池,下水前先做一下热身,下水时戴上泳镜,还要防止别人踢到腹部。

3、其他

除了散步、游泳,像慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是,像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行,骑车更应当避免。

而日常的家务如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都可以,但如果反应严重、呕吐频繁,就要适当减少家务劳动。


男人抽烟要注意哪些问题?都知道吸烟有害健康,但很多男士还是克制不住自己的烟瘾,那就努力降低抽烟所带来的危害。下面给大家讲解几种男性保健最需要补充的食物营养。

1、补充硒元素

抽烟的人,体内血液中的硒元素含量会有所下降,而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话,癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物,例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。

2、补充维生素

长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗,而身体中的氧化物质又会有所增加。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。吸烟的人要注意补充抗氧维生素,例如胡萝卜素、维生素C、维生素E等,尤其是维生素C。因为维生素C是一种水溶性的维生素,可以有效的避免过氧化作用,同时还有减少吸烟者的吸烟冲动。

3、多喝茶

抽烟的过程中,烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留,可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分,可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用,可以帮助促进有毒物质的排出。

4、多吃降低胆固醇的食物

吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大,大脑的供血量减少,容易导致脑萎缩,加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积,最好少吃含有脂肪酸的肥肉,多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物,例如牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。

5、多吃碱性食物

香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的,当人的体液呈现碱性的时候,可以减少对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物,可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌,增加肠胃的蠕动,能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。

抽烟的危害到底有哪些

1、损害身体人间有三大“杀手”

此三症为:癌症,心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓,可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏,血液变浓,血管硬化和血管内径变狭,又普遍降低了人体的免疫力,是造成以上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率,而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病,重则夺命在即,轻则绵延多年。如多种癌症和中风,都是痛苦无比,康复困难,断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄,再有,男人吸烟日久,就也成了患阳萎的最佳候选人,一旦病发,便后悔已迟了。

2、连累家人吸烟者害了重病或绝症

无论送命,还是拖延,都可能导致倾家荡产,全家幸福断送。平素烟民在家吸烟,家人也被动吸烟,连带遭殃。家中若有孕妇,胎儿也一并受害。家中父母吸烟,子女吸烟的可能性大增,也许这就是子女读书成绩差,行为不检,和走向歧路的开始。这也是祸延子女,其害大焉。

3、浪费金钱吸烟上瘾

吸烟量不断增加,吸烟的费用也与日俱增。日积月累,这就成为一笔很大的开销。本可用于正途的钱,如增加营养,添置衣物,教育开支等,都要缩减,甚而是放弃了。农民,工人或贫穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害,这便也是雪上加霜,情势更劣。

4、丧失自由吸烟上瘾的人手足自困

失去了个人自由选择的空间。他出门前要费心查看个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全,前往某处先要了解该地是否是禁烟之处,从事某些活动,也得要及时找到可以点烟之所,才感到心安理得……这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心事和约束,而降低了他的自由和选择。说来说去,吸烟者都已自贬一级,沦为香烟的“阶下囚”了。这个无形的损失和实质的限制是多么大!

5、缺乏修养社会在不断进步

吸烟有害和吸烟失礼的认识在不断加强。烟民聚集之处多是知识程度和社会地位低下的人群,文明世界的上流社会里吸烟行为己难以立足。有社会地位的人倘不能洁身自好,而以吸烟者的面貌公开出现,便已是自损形象和自贬身价了。

6、能治好小儿癫痫病的医院?污染环境室内吸烟

烟灰四散,污染空气,谁在现场谁受害。室外吸烟,烟头遍地,破坏了环境的清洁和卫生。所以,无论是在哪里吸烟都是污染环境,乏善可陈。这既减少了国家的生产力,也造成了死者家里精神和经济上重大的痛苦和负担。

嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外,还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱,因此,最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果,或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法。

嘴唇常见小问题
问题1:干裂结痂为哪般
对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯,如果脱皮现象严重,可以将润唇膏敷在嘴唇上面,再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻揉,让唇部充分吸收水分和油分,使唇部变得润泽红艳。防止嘴唇干裂,可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。
此外,秋冬季节嘴唇容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。

问题2:唇色黯淡
析因:双唇暴露在外,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆者更要注意,因为卸妆不彻底会加重唇色暗沉,严重的还可能染上口红病。
锦囊:唇部护理必须先使用护唇油,以无色无味无添加剂为佳。也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏,不仅能锁住水分,还可以密集补水,减轻色素沉淀。

问题3:溃疡
析因:喝太烫的水或者吃太烫的食物,这样很容易造成黏膜烫伤,使唇部容易老化,让嘴唇更容易起死皮,严重的引发溃疡。此外,吃过辣的食物也能分外刺激唇部黏膜。
锦囊:日常饮食应以清淡为主,减少进食煎炸、辛辣食物。特别是冬季,天气寒冷,很多人喜欢吃麻辣火锅,不但容易引起嘴唇的不适,而且还会导致呼吸道和消化道的炎症。另外,在进食过程中,特别是喝汤、茶水等,应放置温热才入口,既不会烫伤唇部也不会烫伤口腔和消化道。最后,平日多吃水果、蔬菜,多喝水,补充维生素。

小贴士:唇膏每天最多涂3次
润唇膏是人们锁住嘴唇水分、保持其丰嫩柔滑的依赖品。然而,很多人甚至每隔几分钟就要涂一次。唇膏只能暂时缓解嘴唇干燥,并不能彻底解决这个问题。殊不知,频繁地涂抹唇膏,非但不能保护干裂的嘴唇,反而会导致其自身的屏障能力下降,皮脂腺分泌减少,嘴唇更易干。
唇膏中大都含有凡士林和矿物油,有的还含有色素,再加上其粘黏润的性质会吸附空气中的灰尘,“唇不离膏”将导致这些化学物质和灰尘入口,不利于健康。此外,有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有锁水功能,但超过一定浓度,则物极必反,浓度过高时,“锁水”变成“吸水”,嘴唇上的水分被掠走,就变成越“润”越干了。
因此,在用唇膏护唇时,每天使用最好不要超过3次。尽量选择含水型唇膏,其滋润效果更好。在第二次、第三次涂抹时,注意用干净的纸巾将前次残留的唇膏拭净后再涂抹,防止吸附的灰尘入口。晚上回家后,则可用香油润唇,因其不仅具滋润防水功能,还不含任何对人体有害的化学物质。
嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外,还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱,因此,最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果,或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法。

准爸爸应该已经了解到在某些情况下要注意预防ABO溶血,那么到底是什么原因导致的ABO溶血呢?除了孕期注意定期监测抗体进行预防,一旦有ABO溶血风险,还应该注意哪些问题呢?

首先来看看ABO溶血是怎么发生的:如果准妈妈的血型是O型,那么在她的红细胞上就没有A、B抗原。如果你的血型不是O型,胎宝宝的血型就有可能成为A型或B型。

打个比方来说,如果胎宝宝的血型是B型,那么当它的红细胞进入准妈妈体内,准妈妈就会为此产生抗B抗体,这些抗体很有可能在怀孕或分娩过程中,通过脐带进入胎宝宝体内。这样就会破坏胎宝宝的红细胞,由此引发ABO溶血性疾病。

如果你和准妈妈的血型属于此类情况,那么除了在孕期需要监测准妈妈体内的抗体水平,在宝宝出生后也应该多加留意。比如,如果胎宝宝的黄疸症状格外明显,就应该立即带他就医检查。如果医生认为黄疸严重,可能会要求他进行蓝光治疗。

如果症状并不严重,则会建议让他多吃母乳或配方奶,促进排便和多晒太阳,都能加快黄疸的恢复。当然,如果准妈妈体内的抗体水平极高,可能会使胎宝宝将来可能发生的病症更为严重。但是大多数情况,都是可以通过孕期检查来预防的。所以,准爸爸应该提醒准妈妈按时产检。存在ABO溶血风险时,更要注意按照医生要求的项目进行检查。在产检过程中,准爸爸要帮忙细心核对,不要让准妈妈漏查项目哦!

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