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男性备孕不可放松

其实,想要备孕成功,精子质量比做爱姿势来的重要。那么怎样才能让精子质量变得比较好呢?北京军海癫痫病医院

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日1428个标准杯(含酒精89克),女性减半的推荐量来执行。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

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