您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

中医推拿保健幼儿 可预防疾病强身健体

在家庭生活中,有时候身心比较累时,可以用中医推拿的方式来缓解疲劳,益气养生。尤其对于容易生病的小孩而言,家长如果能学会一招半式小儿推拿手法,也能帮助孩子预防疾病,强身健体。北京军海癫痫病医院

小儿具有阳常有余,阴常不足的生理特点,故很多急慢性疾病均可出现发烧症状。专家认为,小儿推拿是中医的一种传统疗法,在儿科中应用比较广泛。主要是通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态。

专家表示,在临床上,小儿推拿的基本常用手法包括:推、拿、按、运、捏、掐等。日常生活中,家长日常保健使用比较多的就是推法、按法和运法。

比如,患儿长期低热,中医认为是由于久病伤阴而产生的虚热。治疗一般采用揉内劳宫、清天河水、按揉足三里、推涌泉等推拿方法。可以调节脏腑功能,引热下行,清退虚热,从而达到治病求本的目的,也能达到预防的效果。

专家认为,好的推拿方式,对孩子的健康将事半功倍,不仅保健功效显著,还能治疗一些陋习毛病,各位家长不妨一试。

推法在小儿推拿临床应用上相当广泛,其中直推法应用最广。直推法的要领就是用拇指桡侧缘,或用食、中两指指面附着于治疗部,做单方向的直线推动。推法中可分为:补法、泻法和清补法三种。补法就是由指尖向指根推(向心性为补);清法(泻法)由指根向指尖推(离心性为泻);清补法就是指尖至指根来回推之(往返为清补)。但这个规律只有一个例外,就是推天河水穴,向心性推为清。

需要提醒的是,推动时必须行直线,不可歪斜,以恐动别经而招患。做推法的时候, 动作要轻快连续,一拂而过,如帚佛尘状,以推后皮肤不红为佳。手法频率每分钟200次左右为宜。

日常保健中运法和按法也十分常用。“运法”是以拇指螺纹面,或用中指螺纹面,附着于治疗穴位,做由此穴向彼穴的弧形推动。或在穴周做周而复始的环形推动。而“按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位,逐渐用力向下按压。

© http://yscp.nodwq.com  花菇菜谱网    版权所有