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香蕉可以防治哪些疾病 感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗

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  一、感冒可以吃香蕉吗?  我们知道,感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等等这些疾病,一般更容易侵犯身体抵抗力较差的人群。而香蕉却可以提高人们免疫力:由于含有丰富的维生素,香蕉的抗氧化能力很强,这就增强了“香蕉族”自身的免疫力。同时,由于香蕉具有抗病毒和抑制细菌真菌、止咳(只适合肺热咳嗽)作用,因此感冒多吃香蕉是有好处的。  但是,香蕉性寒,体质偏於虚寒者以及寒性感冒咳嗽者,最好不要吃香蕉。患有肾病的朋友也不能吃香蕉,以免增大肾脏复发,对病情造成不利的影响。  二、感冒的时候不适合吃什么水果?感冒了吃什么水果好得快   感冒期间并不是所有水果都可以吃的,像一些比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从而伴随感冒而来的咳嗽加剧,让病情恶化。那么有哪些水果是凉性的呢?  1、西瓜——西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。  2、蕃茄——西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃  3、柑桔类水果——橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。不过酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。  4、梨——梨味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。梨做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。  三、感冒了应该怎么办?  感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗?感冒期间,大家不应该单纯靠吃水果来控制病情。还是要多喝热水,注意保暖,如感冒症状比较明显,应积极进行治疗以免病情加重。在饮食上也要多注意清淡,最后再配合一些的水果,来一起抵抗感冒病毒,预祝大家身体都健康。在感冒期间,我们可以选择的水果包括:香蕉、草莓、木瓜、芒果、葡萄、猕猴桃等,它们因富含维生素C和A,对于增强体质,防治感冒是比较有利的。

香蕉的营养价值 香蕉皮的功效与作用

 香蕉是一个老少皆宜的水果,香甜可口,富含多种营养元素,维生素ABCE以及蛋白质、钾元素等,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,如果正确食用,还可以辅助治疗咳嗽、高血压等十多种疾病,具有非常高的保健养生价值。下面我们来看看香蕉可以防治哪些疾病吧  1、治疗便秘  香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。  2、治疗痔疮  每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。但是体质虚寒以及患有急慢性肾炎、肾功能不全的人不适合。  3、治疗咳嗽  肺热咳嗽用香蕉1-2只,冰糖炖服。每日1-2次,连服数日,效果佳。  4、治疗高血压  香蕉中富含钾元素,而高血压患者体内往往钠多。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调。  5、治疗皮肤瘙痒  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。  6、治疗忧郁症  香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。  7、预防胃溃疡  香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。  8、预防心血管疾病  当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。  9、预防痛风  食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。  10、降低胆固醇血清  胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。  吃香蕉虽然对这些疾病具有很好的防治作用,但是也必须注意食用的方法和禁忌。有一些朋友的身体情况不适合食用香蕉,也就不能用于防治上述疾病。如果一定要吃,应谨慎或咨询医生,以免造成病情加重或引起其他不适。

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