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吃枸杞的方法

吃枸杞的方法北京军海癫痫病医院

1。痛风患者每天吃二把枸杞,每次50-80粒,早晚各吃一次,晚上最好在睡前吃;

2。正常人群每天吃一次,每次50-80粒,睡前吃;

3。吃的量以不上火为原则,年龄大多吃,年龄小少吃。

4。用水泡或干嚼吃都可以,不要煮着吃。

5。当人们过了四十后都应该开始吃枸杞,只要每天能保证吃一些枸杞,人类的疾病将会大大降低,这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。

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